5 Simple Statements About โปรตีนเสริม Explained

5 Simple Statements About โปรตีนเสริม Explained

Blog Article

ความต้องการกรดอะมิโนของคนในวัยต่างๆ ( มก./กก./วัน )

นักเพาะกายควรกินเวย์โปรตีนเท่าไรยังไง

การกินโปรตีนให้เพียงพอต่อน้ำหนักตัวจะช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ทำให้ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อได้นานขึ้น อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ และกล้ามเนื้อที่สึกหรอ พร้อมส่งเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ดูแลสุขภาพหัวใจ ห่างไกลความดันโลหิตสูง

 ให้โปรตีนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์แบบซอง

ตารางเปรียบเทียบ โปรตีนลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี

เครื่องชั่งน้ำหนัก เลือกใช้ให้เหมาะ มีแบบไหนบ้าง?

ทางเลือกสายสุขภาพที่รัก คาร์บ เเต่ยังดูสุขภาพดี

 ปริมาณค่อนข้างน้อยเมื่อเทียบกับราคา

ทำความรู้จักกับ โปรตีนผง ก่อนที่จะเริ่มกินอาหารเสริมชนิดนี้

 ไม่เหมาะสำหรับคนที่มีอายุเยอะมากนัก

และที่สำคัญ เวย์โปรตีนไอโซเลต ยังมีส่วนผสมของน้ำตาลแลคโตสน้อยกว่าด้วย จึงทำให้ผู้ที่แพ้แลคโตสในนมวัวสามารถทานได้ตามปกติโดยไม่มีอาการแพ้ โปรตีนเสริม อย่างไรก็ตาม เวย์โปรตีนชนิดนี้มักจะมีราคาสูงกว่าแบบแรก เนื่องจากมีกระบวนการสกัดที่ซับซ้อนมากกว่า

Often Enabled Essential cookies are absolutely important for the web site to function correctly. These cookies ensure basic functionalities and security measures of the website, anonymously.

มีสารอื่นอะไรเพิ่มเติมเข้าไปบ้าง ในปริมาณเท่าไหร่